北京实时气温_今天穿什么衣服

北京现在到底多少度？

截至上午十点，南郊观象台报出实时气温14.3℃，城区普遍在13~15℃之间，比昨天同期低了约4℃。体感上，北风二级左右，湿度45%，**“凉而不冷”**是关键词。

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为什么体感比实际温度低？

• 风寒效应：虽然风力不大，但北风带走体表热量，裸露皮肤会觉得微凉。
• 辐射降温：昨夜晴空，地面热量散失快，清晨低温打底，白天升温慢。
• 湿度偏低：干燥空气让皮肤水分蒸发更快，产生“凉丝丝”的触感。

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今天穿什么衣服才合适？

自问：上班族、学生党、遛娃党分别怎么穿？

自答：

1. 通勤西装：内搭薄羊毛衫，外套可选单排扣西装或风衣，地铁里不闷，出地铁不冷。
2. 校园卫衣：抓绒卫衣+牛仔外套，下身加一条薄秋裤，跑操不臃肿。
3. 亲子遛弯：孩子穿**羽绒马甲+长袖T恤**，大人备一件可折叠的轻羽绒，随时增减。

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中午会升温吗？需要脱外套吗？

预计午后最高19℃，阳光直射区域可达21℃，但背阴处仍有凉意。建议：

• 内搭选可单穿的长袖T，热时脱外套也不尴尬。
• 随身携带折叠环保袋，外套脱下直接收纳，解放双手。

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未来三小时气温曲线

时间	气温	体感
11:00	15℃	微凉
13:00	18℃	舒适
15:00	19℃	偏暖

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哪些细节最容易被忽略？

自问：除了衣服，还有哪些装备能提升舒适度？

自答：

• 围巾：轻薄羊绒围巾可护住颈动脉，早晚温差大时立竿见影。
• 袜子：棉质中筒袜比船袜更保暖，脚踝不受凉，女生穿九分裤也安心。
• 润唇膏：干燥北风下，嘴唇十分钟就能起皮，随身涂一次省得撕皮出血。

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老人和小孩需要额外注意什么？

老人基础代谢低，**“洋葱式穿衣法”**最稳妥：背心+衬衫+针织开衫+薄羽绒马甲，每层都方便穿脱。小孩活动量大，后背易出汗，可在内衣外加一件吸汗速干背心，避免吹风着凉。

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如果下午突然刮风怎么办？

北京春季午后易出现三四级阵风，建议包里放一件超轻防风夹克，重量不到200克，叠起来巴掌大，关键时刻顶一件厚毛衣。

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今晚降温到多少？需要加衣服吗？

预计夜间最低8℃，比白天低11℃。下班晚高峰时段气温会从17℃直降到12℃，**“下班比上班冷”**是常态。包里放一件针织开衫或摇粒绒外套，地铁里不占地，出站就披上。

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穿衣关键词速记

早晚加一件，中午减一件，防风不能省，保湿要到位。