北京未来15天整体趋势：先升后降，昼夜温差大
根据中央气象台的最新数据，北京未来15天将经历“先暖后冷”的明显转折。前7天最高气温稳定在22～26℃，后8天受两股冷空气影响，最高气温将骤降至14～18℃，最低气温甚至逼近5℃。昼夜温差普遍在10℃以上，早晚体感偏凉，中午又可能晒得冒汗。
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每日天气速览：晴雨交替，风力偏大
- 第1-3天：晴到多云，午后紫外线强，需防晒；夜间最低12-14℃，建议薄外套。
- 第4-6天：云量增多，局部短时小雨，雨量不足2毫米，对出行影响小；风力3-4级，注意防风。
- 第7-9天：冷空气前锋抵达，阵风可达6级，气温24小时下降6-8℃，体感从“初夏”秒回“深秋”。
- 第10-12天：持续阴冷，小雨或零星雨夹雪，山区可能出现雨夹雪；最低温6-8℃，需加毛衣。
- 第13-15天：冷空气减弱，天空放晴，但早晚辐射降温明显，最低温5-7℃，白天气温缓慢回升至16℃。
穿衣指南：洋葱式叠穿最稳妥
前7天：短袖+薄外套
白天22-26℃，短袖、衬衫足够；早晚12-14℃，加一件针织开衫或风衣即可。怕晒的人可备防晒帽。
后8天：毛衣+防风外套
气温跳水后，内搭长袖T恤+毛衣，外层选防风冲锋衣或呢子大衣。山区或夜间外出，建议加薄羽绒马甲。
鞋子与配件
- 前段：透气运动鞋、单皮鞋。
- 后段：防滑短靴，带围巾和手套，避免颈部和手部受凉。
常见疑问快问快答
Q：北京15天内会下雪吗？
答：平原地区以雨为主，山区在11-12日可能出现雨夹雪，城区见到雪花概率低于20%。
Q：需要提前洗羽绒服吗？
答：可以洗，但不必急着穿；真正需要羽绒服的时段集中在第10-12日，且仅限早晚。
Q：花粉过敏人群要注意什么？
答：前7天晴好干燥，柏树花粉浓度高，外出戴N95口罩；后段降雨会沉降花粉，症状可能缓解。
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出行与活动建议
前段：赏花+骑行
第1-6天风和日丽，适合去玉渊潭、颐和园赏晚樱，或沿长安街夜骑。记得补水、涂防晒霜。
后段：室内展览+温泉
第7天后降温，推荐转战国家博物馆、首都博物馆；周末可自驾去昌平小汤山泡温泉，驱寒又放松。
健康小贴士：防燥防感冒
- 保湿：前段湿度30%左右，睡前开加湿器，面霜选高保湿型。
- 防感冒：后段温差大，出门带一件可折叠羽绒背心，地铁里脱掉，室外穿上。
- 护嗓：大风天避免长时间说话，多喝温蜂蜜水。
数据背后的冷知识
北京4月下旬出现5℃低温并不罕见，近十年里2015、2021都曾出现。气象学上称为“倒春寒”，原因是北极涡旋分裂后，冷空气经西北路径南下，与华北上空暖脊对峙，导致剧烈降温。
一句话记住重点
前一周轻装上阵，后一周裹紧外套，随时带伞防风沙，洋葱穿衣不尴尬。
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