北京山到底有多少座？
官方统计口径不同，答案从“**600多座千米以上山峰**”到“**超过2000座低山丘陵**”都有。若把海拔500米以上的都算进来，**西山、军都山、燕山三大山系**就囊括了绝大多数热门徒步目的地。
（图片来源网络，侵删）
为什么北京山适合周末短途？
- **地铁+公交**可直达香山、百望山、鹫峰等近郊山脊，**单程1小时以内**。
- **海拔落差200–700米**，对膝盖友好，**新手也能当日往返**。
- 四季分明：春赏杏花、夏避酷暑、秋看红叶、冬踏残雪，**全年不封山**。
北京山有哪些值得爬？
1. 香山：红叶名片，但不止红叶
问：香山除了红叶还能看什么？
答：**碧云寺千年银杏、双清别墅民国建筑、鬼见愁日出云海**。
经典路线：东门→勤政殿→香炉峰，**全程石阶5公里**，耗时1.5小时。
2. 灵山：北京屋脊，2303米
问：灵山为何被称为“小西藏”？
答：**高山草甸、牦牛成群、夏季气温比市区低10℃**。
路线推荐：江水河村→灵山主峰→缆车下山，**环线12公里**，需4小时。
3. 慕田峪长城：山与墙的完美结合
问：不想人挤人，哪段长城最清静？
答：**慕田峪西段20号敌楼以西**，团队游客极少。
（图片来源网络，侵删）
徒步方案：北检票口→10号敌楼→20号敌楼→野长城穿越，**8公里野趣十足**。
---北京爬山最佳路线推荐
初级：百望山城市阳台线
路线：地铁16号线马连洼站→百望山北门→望京楼→红叶岭→东门出
亮点：俯瞰整个北京城，**夜景免费且不限时**。
中级：阳台山—妙峰山连穿
路线：大觉寺→萝卜地垭口→阳台山主峰→妙峰山娘娘庙→涧沟村
数据：累计爬升900米，**全程18公里**，需6小时。
高级：箭扣—西栅村野长城
路线：西栅子村→鹰飞倒仰→北京结→西大墙→返回西栅子
风险提示：**多处断崖需手脚并用**，务必结伴并带绳索。
装备清单：北京山四季通用
- **越野跑鞋**：防滑底应对碎石与落叶。
- **轻量冲锋衣**：山区午后易变天，防风防雨。
- **1.5L水袋+能量胶**：夏季出汗量大，**每10分钟补水一次**。
- **离线地图**：六只脚或两步路APP提前下载轨迹。
交通锦囊：地铁能到哪些山脚？
| 山名 | 地铁+公交方案 | 全程用时 |
|---|---|---|
| 香山 | 地铁10号线巴沟站→西郊线香山站 | 45分钟 |
| 鹫峰 | 地铁16号线温阳路站→公交544路 | 50分钟 |
| 云蒙山 | 地铁15号线后沙峪站→郊80路 | 2小时 |
隐藏彩蛋：本地人私藏观景点
问：哪里能拍到“北京山+中国尊”同框？
答：**鬼笑石停车场旁无名土坡**，日落前30分钟到达，**广角镜头16mm**即可收入全景。
问：冬季哪座山有冰瀑？
答：**密云黑龙潭西侧峡谷**，1月结冰最厚，**徒步往返仅3公里**。
环保守则：Leave No Trace
- 自带垃圾袋，**连果皮也带下山**。
- 不采野花、不挖野生药材，**让北京山四季有景可看**。
- 野餐使用**可重复餐具**，拒绝一次性竹签。
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