三门峡周边最值得爬的5座山
每到周五晚上，三门峡本地群里总会冒出一句“周末去哪爬山？”——答案其实早已写在三门峡户外网的线路库里。下面把呼声最高的五座山一次说透，按车程、难度、风景指数排序，方便你直接对号入座。
1. 甘山国家森林公园——新手也能冲的“城市后花园”
车程：市区出发40分钟
海拔：约1900米
亮点：全程木栈道+红叶谷+野生猕猴
问答：“带孩子能走完全程吗？”——能，木栈道平缓，6岁小朋友3小时可往返。
贴士：10月中下旬红叶最艳，提前一周在三门峡户外网报名可抢早鸟车位。
2. 亚武山——秦岭余脉的“小华山”
车程：1.5小时
海拔：2156米
亮点：垂直拔高800米、铁链攀爬、云海概率高
问答：“没攀过岩能去吗？”——可以，最难段有金属扶手，但需戴手套。
装备清单：
- 登山杖×2（下坡省膝盖）
- 防滑手套（五金店5元一双）
- 头灯（万一摸黑下山）
3. 玉皇山——一日看尽喀斯特峰丛
车程：2小时
海拔：2057米
亮点：峰丛、溶洞、高山草甸同框
问答：“下雨还能去吗？”——小雨可冲，云雾更仙；大雨取消，土路变泥潭。
隐藏玩法：登顶后往右横切20分钟，有片野生杜鹃林，5月开花时人少景美。
4. 汉山——历史与徒步的交汇点
车程：1小时10分
海拔：1835米
亮点：汉光武帝刘秀传说+千年古道
问答：“门票贵吗？”——60元，持三门峡户外网电子会员卡可减10元。
摄影位：古道第二道弯有一块天然石台，广角可拍S型山脊。
5. 冠云山——看黄河拐弯的360°观景台
车程：2.5小时
海拔：1866米
亮点：俯瞰黄河九曲+星空露营
问答：“可以露营吗？”——可以，山顶有平整草甸，水源需背上去。
注意事项：风大，务必带地钉；夜晚温度比市区低10℃，羽绒服别嫌重。
如何快速锁定三门峡户外网本周活动
打开三门峡户外网公众号，底部菜单“本周活动”会实时更新：
- 蓝色标签=休闲线（带老人孩子无压力）
- 橙色标签=进阶线（需一定体力）
- 红色标签=虐线（谢绝新手）
看到心仪线路，点“我要报名”填身份证+紧急联系人即可，领队会在出发前一天晚上8点拉群发定位。
第一次跟三门峡户外网爬山，最常被问的3个问题
Q1：集合迟到怎么办？
答：迟到5分钟内领队会电话催；超过10分钟大巴直接走，费用不退。建议提前一晚把行李放门口，设3个闹钟。
Q2：午饭怎么解决？
答：大部分线路不含餐，领队会在群里发“路餐建议”。万能公式：面包+牛肉干+黄瓜+电解质水，重量控制在600克以内。
Q3：下山后如何缓解腿疼？
答：车上做静态拉伸（大腿前侧、后侧各30秒）；回家用40℃热水泡脚15分钟，第二天能正常上班。
写在最后的小彩蛋
三门峡户外网每月会组织一次“夜爬看银河”小众活动，名额只放30个，不公开推送，只在老队员群里悄悄发链接。想蹲守？先报一次常规线，混个脸熟再说。
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