南京江宁户外去哪玩_江宁徒步路线推荐

为什么越来越多人把周末交给江宁山野？

答案：地铁1号线南延、S1机场线、S7宁溧线三线直达，半小时从市中心切换到森林氧吧，**江宁户外**因此成为南京人“轻旅行”首选。

江宁户外去哪玩？五大场景一次说清

1. 牛首山文化+徒步双线并行

牛首山不只是佛顶宫，**西峰岭环线**才是本地人的秘密。从隐龙湖停车场出发，逆时针走7.2公里，海拔爬升280米，沿途可见唐塔遗址与野樱谷。 **亮点**： - 佛顶宫闭馆后仍可夜爬看金陵夜景 - 山脚“牛首第一面”素面馆下午两点后五折 - 下山顺路打卡世凹桃源桃花水母栖息地 ---

2. 方山地质公园：火山石上的轻徒步

方山海拔仅208米，却被称作“金陵四十八景”之一。**火山口环线**3.5公里，玄武岩石柱群触手可及。 **玩法**： - 东门进，先登定林寺塔俯瞰江宁大学城 - 北门出，租辆山地车沿环山路骑行8公里 - 山脚“火山石烤肉”用原生玄武岩当烤盘 ---

3. 佘村明清代建筑群+龙尚湖骑行

佘村有“金陵古风第一村”之称，**明清建筑群**保存完整。徒步完村子后，直接扫码骑共享单车沿龙尚湖绿道骑行12公里。 **隐藏彩蛋**： - 村后1公里废弃矿坑变身“小冰岛”拍照点 - 龙尚湖西岸露营区可明火烧烤，需提前在“江宁文体旅”公众号预约 ---

4. 汤山矿坑公园：工业废墟里的野趣

汤山废弃采石场改造的**矿坑剧场**，落差50米的岩壁成了天然舞台。徒步路线分两段： - 矿坑栈道1.2公里，看瀑布从山顶倾泻到翡翠湖 - 继续往北约3公里到“天空走廊”玻璃观景台，可远眺阳山碑材 ---

5. 横溪石塘竹海：南京版“小九寨沟”

石塘村万亩竹林中藏着**九龙潭环线**5公里，潭水呈Tiffany蓝。 **贴士**： - 上午9点前到可避开旅行团 - 村口“竹筒饭”用新鲜毛竹现烤，20元/份 - 雨后第三天水质最清，适合拍倒影

江宁徒步路线推荐：三条一日精华线

路线A：牛首山西峰岭+世凹桃源（7.2公里）

难度：★★☆ 耗时：3.5小时 交通：地铁1号线至“天隆寺”站，转755路公交到牛首山风景区站 轨迹：隐龙湖→西峰岭→佛顶宫后门→世凹桃源→返回停车场 ---

路线B：方山火山口环线+骑行（3.5公里徒步+8公里骑行）

难度：★☆☆ 耗时：2小时徒步+1小时骑行 交通：地铁1号线“南京交院”站2号口出，步行800米至方山东门 轨迹：东门→定林寺塔→火山口→北门租车→环山路→大学城地铁站还车 ---

路线C：佘村古建筑群+龙尚湖绿道（12公里骑行）

难度：★☆☆ 耗时：1.5小时骑行+1小时逛村 交通：地铁1号线“龙眠大道”站打车15分钟到佘村 轨迹：佘村祠堂群→龙尚湖西岸→矿坑“小冰岛”→返回佘村农家乐午餐

江宁户外装备清单：比紫金山多带这三样

1. **防晒袖套**：江宁大部分路线无树荫，夏季紫外线强度比市区高20% 2. **防滑徒步鞋**：方山、汤山矿坑的火山岩表面锋利，普通运动鞋易割底 3. **便携炉头**：佘村、石塘竹海允许明火，带个钛合金小炉头煮咖啡超有氛围

江宁户外常见疑问快问快答

Q：江宁户外需要预约吗？ A：牛首山、汤山矿坑公园需提前在“南京文旅”公众号预约，其余免费。

Q：带狗可以徒步吗？ A：方山、佘村可牵绳进入；牛首山禁止宠物；石塘竹海需戴嘴套。

Q：下雨天哪些路线不能走？ A：汤山矿坑栈道遇雨关闭；方山火山口环线雨后两小时即可通行；石塘竹海土路湿滑建议改走水泥村道。

江宁户外隐藏时间表：抓住季节限定

- **3月中旬**：牛首山西峰岭野樱谷，500株福建山樱一夜全开 - **6月初**：石塘竹海萤火虫爆发，九龙潭每晚7:30-8:30最密集 - **11月底**：方山银杏大道落叶不扫，踩上去沙沙作响

把周末交给江宁，地铁票+一杯咖啡钱就能收获山野24小时，下次别再问“南京江宁户外去哪玩”，直接背包装上这份攻略出发。