上海好玩的户外活动有哪些_周末去哪儿

新网编辑 2025年11月15日 20:30 7 0

上海好玩的户外活动有哪些？周末去哪儿？其实魔都的户外玩法远比想象中丰富，从城市滨江到郊野山林，从骑行露营到桨板飞盘，只要走出写字楼，就能立刻切换“度假模式”。下面用问答+攻略的方式，把最常被追问的线路、装备、费用一次讲透。

（图片来源网络，侵删）

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黄浦滨江夜骑：零门槛入门，夜景值回票价

路线：南浦大桥—十六铺码头—外滩源—北外滩，单程约10公里，全程自行车绿道。

租还点：支付宝/微信扫码“哈啰、美团、青桔”随借随还，前30分钟1.5元。

最佳时段：周五、周六19:00-21:00，灯光秀+江风双重buff。

亮点： - **外滩万国建筑群**与**浦东天际线**同框，拍照不用滤镜 - 沿途有7处自动售卖机，补给方便 - 北外滩滨江的“彩虹桥”夜景新晋网红机位

在哪儿：地铁16号线滴水湖站2号口出来步行5分钟到“南岛水上运动中心”。

（图片来源网络，侵删）

价格：工作日98元/小时，周末128元/小时，含救生衣+教练基础教学。

不会游泳能玩吗？能！全程穿救生衣，水深平均1.6米，教练在旁。

拍照技巧： - 上午9点前湖面最平静，倒影清晰 - 穿亮色泳衣或速干衣，出片率+200% - 带防水手机袋，俯拍视角秒变“海上漂浮大片”

难度：全程6公里，累计爬升不足百米，亲子友好。

入口：地铁9号线佘山站1号口，打车起步价到“东佘山国家森林公园”。

（图片来源网络，侵删）

看点： - **竹海栈道**：手机原相机直出就是莫兰迪绿 - **天主教堂遗址**：哥特式断壁残垣，出片自带故事感 - **观景台**：俯瞰松江大学城，日落时分像打翻的调色盘

装备清单： - 徒步鞋或防滑运动鞋 - 1L水+能量棒（山上补给点少） - 驱蚊液（夏季必备）

营地选择：

交通：地铁6号线五洲大道站换申崇四线，1小时直达。

能看到银河吗？农历初一前后、晴朗无月夜，肉眼可见明显银河带。

隐藏玩法： - 早上6:30去江边看渔船回港，买现捞螃蟹30元/斤 - 租双人自行车环岛，15元/小时，沿海堤坝拍照日系感满满

在哪儿：龙腾大道3399号“西岸营地Camp”，地铁11号线云锦路站步行8分钟。

新手局时间：每周六16:00-18:00，公众号“沪上飞盘”免费报名。

规则速成： - 7v7，得分区像橄榄球，传盘不能走步 - 男女混合，无身体对抗，摔倒概率极低

穿什么？ - 防滑运动鞋（草地有点湿） - 速干T恤+运动短裤，女生建议加防晒袖套

怎么去：地铁6号线五洲大道站→申崇七线→横沙码头轮渡，全程2小时。

租车：码头出口“横沙单车”，山地车30元/天，带篮筐。

路线：码头—新盟路—东滩湿地—灯塔—丁坝，往返30公里，几乎无机动车。

彩蛋： - 丁坝尽头有“孤独灯塔”，涨潮时像走在海里 - 路边草莓园12月-次年5月开放，采摘25元/斤

Q：没有车，怎么去滴水湖/横沙岛？
A：地铁+公交/轮渡都能到，文中已给详细换乘方案，比自驾省心。

Q：户外小白第一次露营怕踩坑？
A：选“沐雨露营”这类拎包入住营地，帐篷、睡袋、防潮垫全包，只需带零食。

Q：上海户外能带狗吗？
A：徐汇滨江、长兴岛郊野公园可牵绳进入；佘山、横沙岛部分区域禁宠，提前查公告。

Q：下雨天怎么办？
A：转战室内“魔都矩阵”高空绳索、静安体育中心攀岩馆，同样出汗又出片。