东莞今日户外适合去哪里？答案：上午去松山湖骑行，下午到水濂山徒步，傍晚在虎英公园露营。
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一、实时天气与穿衣指南
东莞气象台今晨发布：白天多云转晴，气温26℃~32℃，东南风2级，紫外线指数“强”。
- **穿衣建议**：速干短袖+防晒皮肤衣，戴UV400墨镜，备一条速干毛巾。
- **防雨准备**：午后或有短时阵雨，折叠伞重量<200g，可塞进骑行尾包。
二、上午：松山湖环湖骑行路线
1. 租车点位与费用
松山湖大学路入口北侧200米有“松湖骑行”驿站，**支付宝信用免押**，山地车30元/2小时，儿童拖车+20元。
2. 精华路段推荐
- **大学路—滨湖派出所段**：7.2公里无红绿灯，湖景开阔，适合拍倒影。
- **松湖烟雨观景台**：停车5分钟，可拍到华为欧洲小镇尖塔全景。
3. 亲子互动小技巧
问：孩子骑不动怎么办？
答：中途在“阳光沙滩”补给站买椰子冻，休息15分钟，再租电动助力车（+40元/小时）。
三、午餐：湖边野餐还是农家乐？
| 方案 | 地点 | 人均预算 | 亮点 |
|---|---|---|---|
| 野餐 | 松湖烟雨草坪 | 40元 | 可放风筝，需自带防潮垫 |
| 农家乐 | 百花洞村“渔家农庄” | 65元 | 现捞鲩鱼一鱼两吃，送豆浆 |
四、下午：水濂山森林公园轻徒步
1. 亲子路线（全程3.4公里）
水濂古庙广场→**水濂飞瀑**→天池→蝴蝶谷→返程，累计爬升120米，4岁+儿童可独立完成。
2. 安全要点
- **防滑**：蝴蝶谷木栈道雨后湿滑，给孩子穿**溯溪鞋**。
- **补水**：山顶自动售卖机矿泉水5元/瓶，建议自带2L。
3. 隐藏彩蛋
问：哪里能抓到蝴蝶做标本？
答：蝴蝶谷尽头左手边有片**马利筋**花丛，上午10点最多，带纱网轻扫即可。
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五、傍晚：虎英公园露营初体验
1. 免费露营区
虎英公园北门进去左转200米草坪，**免预约**，18:00前占位置最佳。
2. 装备清单（轻量化版）
- 帐篷：牧高笛冷山2AIR（2.1kg）
- 照明：黑钻头灯+10米串灯
- 防蚊：VAPE未来150日电子驱蚊器
3. 亲子小游戏
“星空寻宝”：提前打印**北斗七星**图纸，让孩子用激光笔连线，找到北极星奖励烤棉花糖。
六、交通避坑指南
问：自驾停车哪里最便宜？
答：松山湖**滨湖派出所停车场**前2小时免费，超时3元/小时；水濂山**P3停车场**封顶20元/天。
问：公交怎么坐？
答：地铁2号线**西平站**B口转323路直达松湖烟雨；**水濂山站**有42路，末班车21:30。
七、应急信息速查
- 松山湖急救站：滨湖派出所旁，电话22891012
- 虎英公园保安亭：24小时值班，电话22222319
- 24小时药店：南城**海王星辰**（鸿福路店），距虎英公园3公里
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