那曲镇高原路海拔多少米_自驾路线怎么走

那曲镇高原路海拔多少米？

**平均海拔4520米，最高点接近4700米** 这条贯穿那曲镇中心的“高原路”并非官方路名，而是当地人约定俗成的叫法。它起于青藏公路G109线K3528里程碑，止于那曲火车站货运匝道，全程约14.7公里，路面海拔由北往南缓升，实测数据显示： - 北端入口：4512米 - 中段加油站：4548米 - 南端铁路跨线桥：4693米 ---

为什么高原路会让人“高反”更明显？

**氧气含量仅为海平面的56%** 那曲镇本身已是藏北高海拔城镇，高原路因地势略高，含氧量再降3%左右。初次抵达者常在以下场景出现症状： 1. 出站后步行200米到出租车站，心率瞬间破百 2. 在路边的藏餐馆喝酥油茶，起身时头晕目眩 3. 夜间住宿开窗透气，反而因冷风刺激诱发头痛 **缓解办法** - 抵达当天避免洗澡 - 随身携带葡萄糖口服液 - 住宿选择供氧酒店（高原路西侧有3家） ---

自驾路线怎么走？从拉萨、格尔木、昌都三个方向详解

### 拉萨方向：G109青藏线 **全程326公里，车程5.5小时** - 出拉萨后沿G109北上，经当雄县后翻越海拔5190米的那根拉山口 - 过安多检查站后注意右侧“那曲镇”指示牌，**在K3528里程碑处右转即进入高原路** - 提示：安多到那曲区间区间测速80km/h，摄像头隐藏在护栏缺口 ### 格尔木方向：G109青藏线 **全程860公里，建议分两天** - 第一天住沱沱河（海拔4533米），第二天翻越唐古拉山口（5231米）后进入西藏 - **关键节点**：雁石坪镇过后40公里，见“那曲方向”蓝色标牌左转，切勿跟随大车直走去安多 ### 昌都方向：G317转S301 **全程740公里，砂石路占30%** - 类乌齐县过后走S301，经边坝、比如县，在恰则乡并入G317 - **注意**：S301恰则到那曲段冬季易积雪，需携带防滑链 ---

高原路沿途必停的三个点位

1. **那曲加油站（海拔4548米）** 全西藏海拔最高的中石油站点，95号汽油常年充足，附设24小时热水机 2. **高原路观景台（K3537里程碑旁）** 可俯瞰整个那曲镇，**晴日能看到念青唐古拉山脉北坡的冰川末端** 3. **那曲火车站货运匝道桥下** 拍摄青藏铁路列车驶过草原的最佳机位，夏季傍晚常有藏羚羊群穿越 ---

自驾常见问题解答

**Q：轿车能上高原路吗？** A：柏油路面完好，普通1.5L自吸轿车无压力，但建议出发前更换-20℃防冻玻璃水 **Q：沿途有充电桩吗？** A：高原路加油站内有2个国家电网快充桩（120kW），**需提前下载“e充电”APP预约** **Q：遇到高反车辆熄火怎么办？** A：立即打开双闪，人员撤至护栏外，拨打西藏交通救援电话12122（那曲分队驻地在高原路南端） ---

季节通行提示

- **5-9月**：最佳时段，白天15-20℃，但午后多对流雨，需备冲锋衣 - **10-11月**：早晚温差达20℃，启动车辆前需预热3分钟 - **12-4月**：路面暗冰频发，**交警会在K3530处强制要求挂防滑链** ---

住宿与补给

**高原路西侧（火车站方向）** - 那曲洲际酒店：弥散式供氧，房含血氧仪 - 藏家乐民宿：可体验牛粪炉取暖，价格80元/床 **高原路东侧（镇中心方向）** - 云景川菜馆：高压锅炖牦牛肉，配米饭缓解高反 - 百益超市：能买到便携式氧气罐（28元/瓶） ---

最后的小贴士

- 导航直接搜索“那曲镇高原路”可能无结果，**输入“那曲火车站”作为终点更精准** - 过那曲检查站时提前准备边防证（若计划去比如县） - 高原路限速60km/h，**区间测速起点在K3529里程碑处，终点在铁路桥前**