川西高原到底指哪里？
川西高原并非行政区划，而是地理概念，通常指四川省阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州海拔3000米以上的区域。这里地处横断山脉北段，群山与河谷交错，被称为“雪山与草原的走廊”。 ---为什么川西高原成为摄影天堂？
1. **立体光影**：高原空气稀薄，紫外线强，早晚色温变化快，极易出现“耶稣光”。 2. **层次地貌**：雪峰、冰川、森林、草甸、河谷、藏寨同框，一镜之内多重景深。 3. **星空条件**：远离城市光污染，海拔高、空气干燥，银河拱桥肉眼可见。 ---经典环线怎么串？
川西小环线（4—5天）
成都—都江堰—卧龙—四姑娘山—丹巴—塔公—新都桥—康定—成都 亮点： - **四姑娘山双桥沟**一天看尽雪山、红杉、草甸。 - **丹巴藏寨**清晨云雾缭绕，碉楼与梨花同框。川西大环线（7—9天）
成都—康定—新都桥—理塘—稻城亚丁—乡城—得荣—香格里拉镇—新都桥—塔公—色达—马尔康—成都 亮点： - **稻城亚丁三神山**徒步牛奶海，体力好的可冲五色海。 - **色达佛学院**傍晚登坛城，万家灯火与红色木屋震撼心灵。 ---高反怎么办？
自问：第一次上高原会不会高反？ 自答：大概率会，但可提前干预。 - **出发前一周**开始服用红景天胶囊，每天两次。 - **抵达当天**不洗头、不奔跑，多喝温水，晚餐七分饱。 - **随身带**葡萄糖口服液、便携氧气罐，头痛时先测血氧，低于80%再吸氧。 ---住宿怎么选？
1. **海拔递进**：首日住康定或丹巴（2500—3000米），次日再上海拔3500米以上区域。 2. **景观房**：新都桥、稻城亚丁景区门口有大量带落地窗的藏式民宿，推窗即见雪山。 3. **佛学院**：色达县城酒店条件较好，佛学院内喇荣宾馆需提前一周预约。 ---吃什么才不踩雷？
- **必试**：牦牛肉汤锅、酥油茶、青稞饼、松茸炖鸡。 - **避雷**：路边摊“野菌子”慎点，部分品种有毒；生牛肉酱肠胃弱者别挑战。 - **补给**：自驾备自热米饭、巧克力、电解质粉，堵车时顶饿又补盐。 ---自驾还是包车？
自问：轿车能进川西吗？ 自答：小环线柏油路为主，轿车可行；大环线经稻城、乡城部分路段炮弹坑，建议SUV。 - **租车**：成都机场神州、一嗨门店多，旺季提前半月订车。 - **包车**：司机熟悉暗冰路段，可兼向导，7座GL8日均1200—1500元含油费。 ---小众秘境推荐
- **措普沟**：川西“小冰岛”，热坑温泉群与雪山同框，目前免门票。 - **党岭葫芦海**：需徒步或骑马上山，湖水呈翡翠色，秋季彩林倒映绝美。 - **冷噶措**：拍摄贡嘎雪山倒影的绝佳机位，徒步单程2.5小时，夜宿帐篷拍星空。 ---穿衣指南
- **春秋**：内层速干衣、中层抓绒、外层防风冲锋衣，下装加绒软壳裤。 - **夏季**：白天短袖+防晒袖套，晚上羽绒服随身带。 - **冬季**：羽绒服、羽绒裤、雪地靴、暖宝宝贴足底。 ---拍照技巧
- **人像**：逆光时开HDR，用藏式门廊做前景，肤色更通透。 - **雪山**：日出前30分钟到达机位，蓝调时刻拍雪山的冷峻。 - **星空**：参数参考ISO 3200、F2.8、25秒，地景用手电扫光3秒补细节。
（图片来源网络，侵删）
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