从东京到安比高原的三种主流交通方式
很多第一次计划去安比高原的朋友都会问:安比高原滑雪场怎么去?下面把实测最省时的三种路线拆开讲,方便按预算与行李量选择。

1. 新干线+巴士:最快2小时50分
- 东京站→盛冈站:搭乘东北新干线“隼号”最快138分钟,票价约14,000日元。
- 盛冈站→安比高原:站前巴士站35号站台,直达巴士110分钟,单程2,200日元,整点发车。
2. 夜行高速巴士:省钱但需熬夜
东京站八重洲口23:55发车,次日05:30抵达安比高原酒店区,单程6,800日元,回程可买往返套票12,000日元。
适合人群:预算有限、能忍受座位过夜的年轻人。
3. 租车自驾:灵活度最高
从东京站经东北道→盛冈南IC→安比高原,全程510公里,高速费约8,500日元,油费6,000日元左右。
隐藏福利:租车站可租到带雪胎的四驱车,遇到暴雪也不慌。
安比高原雪道难度怎么样?一张表看懂
安比高原雪道难度怎么样?官方把21条雪道按国际标准分成绿、红、黑三类,但光看颜色容易误判,下面用“坡度+宽度+长度”三个维度拆解。
| 雪道名 | 级别 | 最大坡度 | 平均宽度 | 单趟落差 | 适合人群 |
|---|---|---|---|---|---|
| Second | 绿 | 12° | 200 m | 350 m | 第一次上雪板的儿童 |
| Sailer | 红 | 28° | 120 m | 650 m | 会换刃的初中级玩家 |
| Expert | 黑 | 38° | 60 m | 850 m | 能稳定走刃的高手 |
第一次滑安比高原的五个高频疑问
Q1:不会日语能搞定交通吗?
可以。盛冈站巴士站有中文电子屏,司机也会用平板展示中英双语站名。手机提前下载“JapanTaxi”可直接叫车到雪场,约12,000日元。
Q2:雪票怎么买最划算?
- 官网早鸟券:11月30日前购买,1日券比现场便宜1,500日元。
- 酒店套餐:安比格兰酒店住两晚送2日票,比单买便宜近4,000日元。
Q3:单板和双板雪道分布如何?
安比高原不区分板种,但西侧Sailer区域天然形成U型槽,单板玩家更爱去;东侧Second区域坡度缓,双板练习更稳。

Q4:雪场有中文教练吗?
每周二、四、六上午10:00有台湾籍教练驻点,需提前一天在滑雪学校预约,2小时小班制每人9,000日元。
Q5:除了滑雪还能玩什么?
- 雪场后山雪地徒步:向导带队90分钟,看雾凇,成人3,500日元。
- 安比温泉“白桦之汤”:室外硫磺泉,滑完雪泡30分钟通体舒畅。
- 盛冈冷面半日游:搭巴士下山15分钟到市区,推荐“食道园”本店。
实战行程范例:三天两夜不踩坑
Day1:抵达+适应
07:30 东京站新干线→10:00 盛冈站→11:40 酒店Check-in→14:00 租装备滑Second绿道→18:00 白桦之汤泡汤→20:00 酒店自助和牛涮涮锅。
Day2:进阶挑战
08:30 搭第一班Gondola上山→09:00-12:00 Sailer红道练卡宾→12:30 山顶餐厅吃咖喱猪排→13:30 Expert黑道试胆→15:30 参加雪地徒步→19:00 居酒屋喝青森苹果酒。
Day3:早鸟+返程
07:00 再刷Second空场面条雪→09:30 退租装备→10:00 酒店巴士送盛冈站→10:40 新干线返程→13:30 抵东京站。
容易被忽视的三条隐藏福利
- 免费行李寄存:盛冈站西口Locker最大可放双板包,一天只要600日元。
- 免费Wi-Fi:雪场全区域覆盖“Appi_Free_WiFi”,无需登录。
- 生日当月优惠:凭护照到服务台领取生日徽章,当日缆车票半价。

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