长野高原雪场怎么去_滑雪费用是多少

交通路线：从东京到大町市最快只要2小时

很多第一次计划日本滑雪的朋友都会问：长野高原雪场怎么去？其实，从东京出发有三种主流方案，按预算与舒适度自行取舍即可。

• JR北陆新干线+巴士：东京站→长野站（约1小时30分），出站后搭乘Alpico巴士「白马・大町线」至大町市役所前（约45分），再转乘雪场免费接驳巴士（约15分）。全程最快2小时，单程交通费约8,500日元。
• 高速巴士直达：新宿高速巴士总站→大町温泉乡站（约3小时45分），单程票价4,000日元左右，适合背包客。
• 租车自驾：走关越・上信越道，经长野道转大糸线，导航输入「長野高原スキー場」即可。冬季需加装雪链，高速过路费约5,000日元，油费另计。

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雪场票价：一日券、半天券与夜滑价格对比

第二个高频疑问：滑雪费用是多少？长野高原雪场把票价拆得很细，提前在官网预约还能再省10%。

票种	成人（16岁以上）	儿童（6-15岁）	备注
一日券	5,500日元	3,000日元	含缆车无限次
半天券（8:30-12:30或12:30-16:30）	4,200日元	2,300日元	窗口购买需排队
夜滑券（18:00-21:00）	2,800日元	1,500日元	周五周六限定
雪具租赁套装	4,500日元	3,000日元	雪板、雪鞋、雪杖/雪板一次搞定

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住宿选择：山脚温泉旅馆VS白马村公寓

想滑进滑出，还是更在意性价比？

1. 雪场直营酒店「Alpen Ridge」：出门就是Gondola站，含早晚餐人均18,000日元/晚，可预约私人露天风吕。
2. 大町温泉乡民宿：车程10分钟，日式榻榻米+半露天温泉，人均8,000日元/晚，老板会开车送早班缆车。
3. 白马村合租公寓：适合4人以上小团体，整套约25,000日元/晚，厨房可做饭，超市买菜便宜。

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雪道难度：新手绿道到高手黑道一次看懂

长野高原雪场共有15条雪道，垂直落差600米，最长滑行距离4,000米。

• 30%绿道：集中在山脚「Family Zone」，坡度8-12度，魔毯免费。
• 50%红道：中段「Panorama Course」视野开阔，适合练习卡宾。
• 20%黑道：山顶「Expert Wall」最大坡度38度，粉雪未压雪，需具备高级控速能力。

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餐饮地图：山顶咖喱、山腰拉面、山脚清酒

滑雪热量消耗大，吃得好才能滑得久。

「Top Station Curry」

位于海拔1,600米的观景餐厅，招牌牛肉咖喱配温泉蛋，1,200日元，11:00-14:30排队最凶。

「Midway Ramen」

半山腰木屋，味噌叉烧拉面950日元，免费加面一次，15:00前供应。

「Base Bar Sake」

雪具大厅地下一层，地酒套餐（三种清酒+小食）1,800日元，夜滑后小酌首选。

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装备租赁：提前网购折扣码与现场尺寸对照

不想带雪具？现场租还是提前订？

提前网购：通过「Voyagin」或「Klook」输入折扣码「NAGANO10」，整套雪具租赁可再减500日元，并预留尺码。

现场租赁：雪具大厅1F「Rental Center」开放7:30-18:00，热门尺码（26.5cm雪鞋、155cm雪板）上午10点后基本售罄。

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儿童与初学者：滑雪学校课程与托儿服务

带娃家庭最担心孩子没人管，这里提供一站式解决方案。

• 3-6岁托儿：「Snow Kids Garden」每小时1,500日元，含室内游乐与简餐，需提前一天电话预约。
• 7-12岁滑雪课：英语教练小班制，2小时课程6,000日元，含魔毯与绿道缆车。
• 成人初学者班：上午9:30集合，4小时速成班9,000日元，含午餐券。

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天气与雪况：实时查询渠道与穿衣建议

出发前48小时锁定雪况，才能决定要不要带粉雪板。

1. 官网「Snow Report」每日6:00更新积雪深度、开放雪道、风速。
2. 下载「SnowJapan」App，设定「Nagano Kogen」为关注雪场，推送即时通知。
3. 穿衣公式：速干内层+抓绒中层+Gore-Tex外层，山顶体感温度常比山脚低8℃，多带一双滑雪袜。

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隐藏福利：生日当天免费缆车与深夜巴士返程

很少有人知道，出示护照生日页即可在窗口换取当日免费一日券；夜滑结束后错过JR？23:30有加班高速巴士回新宿，单程5,500日元，车上可平躺睡觉。